보충제

우울증에 항우울제보다 효과 큰 보충제 2가지 (메타분석 검증)

31건 메타분석 결과, 비타민 D 4000 IU가 항우울제보다 2배 이상 효과적. 오메가3 1500mg도 검증. 안전성과 과학적 근거 총정리.

L-아르기닌의 놀라운 효과! 근육 강직도 개선부터 운동 수행능력 향상까지, 운동선수들이 사랑하는 이유를 알아봅니다.

TV에서 보게 되는 아르기닌 제품, 단순 보충제일까? 아르기닌은 혈액순환, 체내 해독, 근육/피부 재생 등 다양한 기능으로 활력과 에너지를 되찾아준다.

스트레스 해소, 면역력 증진, 상처 치유, 콜레스테롤 개선 등 판토텐산(비타민 B5)의 다양한 건강상 이점을 알아보세요.

베타카로틴과 비타민A의 차이, 베타카로틴의 건강 효능, 권장 섭취량, 보충제 장단점, 과다 섭취 시 부작용까지! 베타카로틴에 대한 모든 것을 자세히 알아봅니다.