자기계발

실패를 두려워하는 당신도 할 수 있는 성장 마인드셋 만들기. 쉽고 실용적인 6가지 방법으로 당신의 잠재력을 깨워보세요.

화를 잘 내는 성격 때문에 고민이신가요? 심리 상담사가 알려주는 과학적이고 실용적인 분노 조절법을 만나보세요. 3초 룰부터 호흡법까지, 당장 실천할 수 있는 효과적인 해결책을 소개합니다.

체육관에서 가장 약했던 남자가 200명의 회원을 이끄는 수석 트레이너가 되기까지. 부끄러움과 실패를 성공의 발판으로 만든 진짜 이야기. 당신의 취약점이 최고의 무기가 되는 순간.

자기 효능감의 개념부터 구체적인 실천 방법까지, 심리상담가가 알려주는 특별한 솔루션. 오늘부터 시작하는 작은 변화로 자신감 넘치는 삶을 만나보세요.

매출 10배 성장, 이직률 1/3 감소를 이룬 IT 스타트업 대표가 전하는 팀워크 노하우. 실제 경험을 바탕으로 한 갈등 해결 방법과 팀 케미 향상을 위한 실전 팁을 공유합니다.

상대방 기분 안 상하게 하면서도 할 말은 다 하고 싶은데…” 매일 이런 고민하시나요? 심리학 전공자가 알려주는 특별한 대화의 기술, 리프레이밍으로 당신의 인간관계를 180도 바꿔보세요.

년 새해가 되면 운동을 시작하지만, 항상 3일을 넘기지 못하고 포기하는 우리들의 모습. 이제는 달라져야 한다.

무의식적으로 반복되는 삶의 패턴이 있나요? 정신과 의사 에릭 번의 인생각본 이론을 통해 당신만의 각본을 발견하고 새로게 쓰는 방법을 알아봅니다.

구글이 밝혀낸 고성과 팀의 비밀, ‘심리적 안정감’에 대해 알아봐요. 하버드 조직심리학 연구진의 발견을 바탕으로, 즐겁게 일할 수 있는 조직 문화를 만드는 실천적인 방법을 소개합니다.