자기계발

나를 잃어버린 채 타인의 기준에 맞춰 사느라 지친 당신, 이제는 진짜 ‘나’를 찾아 떠나볼까요? 감정일기부터 웃음노트까지, 당신의 자존감을 키워줄 실천 팁을 소개합니다.

바쁜 직장생활 속에서도 하루 2시간의 학습시간을 만들어내는 방법을 소개합니다. 출퇴근 시간부터 점심시간까지, 버려지는 자투리 시간 효과적 활용법!

5년 연애 끝에 이별했다가 1년 만에 재회에 성공한 실제 사례를 통해 알아보는 과학적인 신뢰 회복 방법.

성실함이 오히려 독이 될 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 과도한 노력과 완벽주의에 빠진 직장인들을 위한 현실적인 해결책을 제시합니다.

발표 불안으로 고민하시나요? 뇌과학 연구 결과로 밝혀낸 발표 불안의 과학적 극복 방법을 소개합니다.

실무에서 바로 적용할 수 있는 업무 위임의 모든 것! 레벨별 위임 방식부터 효과적인 커뮤니케이션 방법까지, 현직 스타트업 대표가 3년간의 시행착오 끝에 완성한 실전 노하우를 공개합니다.

하루 100통의 이메일에 압도당하는 스타트업 대표를 위한 실전 시간관리법. 구글벤처스의 ‘메이크 타임’ 전략으로 이메일 중독을 극복하고 핵심 업무에 집중하는 방법을 알아봅니다.

스타트업 CEO가 실제 경험을 바탕으로 전하는 위기 대응 노하우. 15분 룰, 골든타임 30분, 플랜 B 매트릭스 등 실전에서 바로 활용할 수 있는 체계적인 위기 극복 방법을 상세히 소개합니다.

분위기 파악이 안 된다는 말을 자주 듣나요? 뇌과학 전문가가 알려주는 자기감시 능력 개선 방법을 통해 더 나은 인간관계를 만들어보세요.