바쁜 일상 속에서 마음이 불안하고 혼란스러울 때가 있죠. 마음의 안정을 찾는 건 건강한 삶을 위해 꼭 필요합니다.
행복과 불행을 만드는 뇌 화학 작용에 대해 알아보고, 긍정적 호르몬 분비를 촉진하는 생활 습관을 실천해보세요.
