번아웃 직전 개발자가 찾은 진짜 머리 비우는 법
매일 밤 업무와 창업 아이디어로 뒤엉켜 잠들지 못하는 당신을 위한 현실적인 머리 비우기 가이드로, 실리콘밸리 개발자들도 실천한다는 ‘디지털 디톡스’부터 ‘아날로그식 생각 정리’까지 다룹니다.
매일 밤 업무와 창업 아이디어로 뒤엉켜 잠들지 못하는 당신을 위한 현실적인 머리 비우기 가이드로, 실리콘밸리 개발자들도 실천한다는 ‘디지털 디톡스’부터 ‘아날로그식 생각 정리’까지 다룹니다.
일상의 압도감을 창의력의 원천으로 전환하는 방법을 알아봅니다. 스트레스 관리를 넘어 개인의 성장과 혁신을 이끌어내는 실용적인 기법들을 소개합니다.