간헐적 단식 중에 커피, 마셔도 될까요?
간헐적 단식 중에도 블랙커피는 마셔도 된다는 사실, 알고 계셨나요? 워킹맘이 직접 경험한 단식 중 커피와 음료 선택법, 주의사항, 그리고 대체 음료까지 한번에 알려드려요!
블랙커피
커피가 2형 당뇨병 예방에 좋은 과학적 이유
맛있는 커피 한 모금으로 2형 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 커피 속 유익한 성분들이 혈당 조절, 인슐린 감수성 향상, 항산화 작용을 통해 당뇨병 예방에 도움됩니다.