저염식 다이어트, 효과는 없고 피부만 버리는 이유
저염식 다이어트는 살을 빼는 것이 아니라 수분을 빼는 것입니다. 저염식 다이어트는 몸에 해로운 영향을 미치고 피부 노화를 촉진합니다.
수분
물만 많이 마시면 안 되는 이유, 물과 소금 적정 섭취량
물은 우리 몸에 필수적인 것이지만 너무 많이 마시면 오히려 몸에 해로울 수 있습니다. 왜 그럴까요? 물과 소금은 어떤 관계가 있을까요?
저염식 다이어트는 살을 빼는 것이 아니라 수분을 빼는 것입니다. 저염식 다이어트는 몸에 해로운 영향을 미치고 피부 노화를 촉진합니다.
물은 우리 몸에 필수적인 것이지만 너무 많이 마시면 오히려 몸에 해로울 수 있습니다. 왜 그럴까요? 물과 소금은 어떤 관계가 있을까요?