녹차 카테킨의 효능과 맛있게 마시는 법
녹차에는 카테킨, 카페인, 데아닌, 비타민 등의 성분이 들어 있고, 이들은 우리 건강에 많은 도움을 줍니다.녹차를 맛있게 마시려면 어떻게 해야 할까요?
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치매는 노화와 함께 발생하는 뇌의 질환입니다. 치매 예방을 위해 우리가 할 수 있는 것은 무엇일까요? 달걀은 치매 예방에 효과적인 영양소를 가득 담고 있는 식품입니다.