루테인

노안 영양제 효과 있게 섭취하는 방법

나이가 들수록 찾아오는 노안 증상, 영양제 섭취로 해결할 수 있습니다. 루테인, 비타민 A, C, E 등 눈 건강에 좋은 영양소가 풍부한 영양제를 통해 노안으로 인한 불편함을 줄일 수 있는 방법을 알아봅니다.

블루베리에는 안토시아닌이라고 하는 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 항산화 물질은 나이가 들면서 생기는 노화 현상으로부터 몸을 지켜주어 건강한 상태를 유지하는데 도움을 주죠.

혹시 ‘스마트폰 노안’이라는 말 들어 보셨나요? 스마트폰 노안이란 스마트폰의 장시간 사용으로 눈이 건조하고 피로해져서 생기는 눈의 노화 현상을 말하는데요. 여기 스마트폰 노안을 방지하는 10가지 눈 건강법이 있습니다.