업무 효율

집중력 좋은 날 업무 효율 80분 차이나는 이유

토론토대 연구에 따르면 정신적 예민함에 따라 하루 업무량이 최대 80분까지 달라진다. 성격이 아닌 컨디션이 만드는 차이와 예민함을 끌어올리는 실천법을 소개한다.

50년 전 인지심리학 이론이 현대 직장인의 문제 해결 능력을 어떻게 향상시킬 수 있는지 알아본다. 사이먼과 뉴얼의 ‘문제 공간’ 개념부터 AI와의 협업까지, 복잡한 문제도 체계적으로 해결하는 실용적 전략을 실제 사례와 함께 소개한다.

주의력 전문가 아미시 자 박사의 연구를 바탕으로, 현대인의 주의력 위기를 극복하는 실용적인 방법들을 소개합니다. 인지, 사교, 감정 영역별 구체적인 실천 방법으로 당신의 슈퍼파워를 되찾아보세요.

하루 100통의 이메일에 압도당하는 스타트업 대표를 위한 실전 시간관리법. 구글벤처스의 ‘메이크 타임’ 전략으로 이메일 중독을 극복하고 핵심 업무에 집중하는 방법을 알아봅니다.