영양 보충제

건조효모 비타민, 합성 비타민보다 좋을까?

건조효모로 만든 비타민, 정말 일반 비타민보다 좋을까요? 식품영양 전문가가 알려주는 효모 비타민의 특징과 장단점, 선택 시 주의사항까지 알아 보세요.

비타민 영양제의 유통기한과 올바른 보관 방법을 알아봅니다. 영양제 종류별 유통기한, 변질 징후, 효과적인 보관 팁 등.

코엔자임Q10의 놀라운 효능과 올바른 섭취법을 알아보세요. 에너지 생산, 심장 건강, 피부 노화 방지까지!

오메가3 지방산의 중요성과 건강한 섭취 방법을 알아보세요. 세포막의 유동성을 높이고, 호르몬 신호를 개선하여 심장 건강과 염증 예방에 도움을 주는 오메가3의 모든 것을 이 글에서 확인할 수 있습니다.

기온이 떨어지면 손발이 차가워지는 혈액 순환 장애를 겪으시나요? 혈액 순환 장애의 원인과 증상, 그리고 개선을 위한 영양 보충제와 생활 습관에 대해 알아보세요.