인간관계

하버드 대학교가 88년간 추적한 세계 최장 행복 연구가 밝힌 결론. 행복의 가장 강력한 예측 요인은 돈도 건강도 아니었다. 50대 관계 만족도가 80대 건강을 결정한다.

내가 맞았는데 왜 관계가 더 멀어졌을까? ‘그랬잖아’를 말하고 싶은 충동 뒤에 숨은 에고 심리학과 트라우마 신호, 그리고 관계를 지키는 실천법.

스몰토크가 왜 공허하게 느껴지는지, 심리학이 밝힌 이유와 깊은 대화로 넘어가는 실용적인 방법을 알아본다.

가까운 사람일수록 어려운 대화를 피하게 된다. 심리학이 검증한 3가지 방법으로 관계를 더 가깝게 만드는 대화를 시작해보자.

낯선 사람에게 말 걸기가 어색한 이유는 ‘약한 마음 문제’ 때문이다. 시카고대 연구에 따르면 낯선 사람과 나눈 5분이 외로움을 줄이고 행복감과 인지 기능까지 높인다.

배우자의 성실성이 내 직장 성공률을 높인다? 4500명을 5년간 추적한 연구가 밝힌 커플 심리학. 성실한 파트너 곁에 있을 때 승진·연봉·직업 만족도가 달라지는 이유를 심리상담사가 풀어본다.

심리상담사가 말하는 강압적 통제 관계의 12가지 조용한 신호. 가스라이팅·고립·미세 규칙… 사랑처럼 보이지만 통제인 것들을 알아보자.

답변보다 질문이 더 많은 것을 전달한다. 전 아마존 엔지니어가 공개한 신뢰를 얻고 관계를 깊게 만드는 5가지 질문 전략.

일본 고베대 연구진이 밝힌 낙관주의자들의 뇌 비밀! 미래를 상상할 때 서로 비슷한 패턴을 보이는 낙관주의자 vs 각기 다른 비관주의자. 뇌과학이 증명한 소통의 비밀과 실천 방법 3가지를 공개합니다.

항상 밝은 척해야 하는 사람들의 숨겨진 고통, 가면 증후군. 심리상담사가 알려주는 감정 노동의 실체와 진짜 나로 살아가는 방법. 더 이상 완벽한 척하지 마세요.