직장인 자기계발

왜 자꾸 헷갈리지? 선택맹 현상과 이별하는 방법

스마트폰 알림에 시달리는 현대인들이 겪는 ‘선택맹’ 현상의 실체를 파헤친다. 자신의 선택을 기억하지 못하고 수정된 선택을 정당화하는 이유와 해결책을 알아보자.

매일 아침 옷장 앞에서 망설이고, 점심 메뉴 고르기도 힘든 당신. PT강사 출신의 블로거가 알려주는 결정장애 극복 비법.

퇴근 후 공부가 필요한 직장인을 위한 집중력 향상 가이드. 약사가 알려주는 영양제 조합법부터 시간대별 최적화 식단, 생활 루틴까지. 실제 경험 기반의 검증된 방법들을 공개합니다.