해빗데이즈 - 페이지 7 - 나를 키우는 좋은 습관

47초도 집중 못하는 당신, 팝콘 브레인 탈출하기

30대 직장인의 집중력이 47초로 줄어든 이유와 팝콘 브레인에서 벗어나는 5단계 실전 방법. 스마트폰 사용시간을 4시간에서 1시간으로 줄이고 깊은 집중력을 되찾는 과학적 해결책을 제시합니다.

두 아이를 키우는 워킹맘이 6개월간 직접 사용해본 에센셜 오일의 면역력 증진 효과. 라벤더, 티트리, 유칼립투스 등 5가지 오일의 실제 활용법과 안전한 사용법까지 총정리!

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탄산수와 일반 물 중 어떤 게 장 건강에 더 좋을까요? 두 아이 엄마이자 건강기능식품 업계 경험자가 직접 비교해본 솔직한 후기와 전문가 조언을 담았습니다.

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