안녕하세요! 오늘은 창의성을 높이는 일상 습관에 대해 가볍고 재밌게 이야기해보려 합니다. 창의성은 우리가 삶과 업무에서 빛을 발하는 중요한 능력이죠. 그렇다면 어떻게 창의성을 키우고 일상에서 발휘할 수 있을까요? 창의성은 우리 뇌의 불확실한 면을 즐기고 받아들이는 것에서 시작된다는 사실을 알고 계셨나요?
1. 불확실한 뇌를 즐깁니다.
우리의 뇌는 애매함, 비재현성, 근사적 인식, 다면적 변화, 안팎의 간섭 등의 특성을 가지고 있습니다. 이러한 ‘흔들리는 정보와 정보 처리’가 바로 창의성을 발휘하는 열쇠입니다. 그러므로 불확실성을 받아들이고 이해하는 것이 창의성을 키우는 첫걸음입니다. 불확실한 뇌와 사랑 미팅을 가지며 창조적인 아이디어를 도출해보세요!
2. 소소한 변화를 즐깁니다.
작은 변화가 큰 창의성을 이끌어낼 수 있습니다. 일상에서 자주 하는 일을 조금 바꾸거나 새로운 시각으로 접근해보세요. 예를 들어, 다른 길로 출근해보거나, 새로운 음악을 들어보는 것부터 시작해보세요. 소소한 변화는 당신의 뇌를 자극하고 새로운 아이디어를 생각할 수 있는 영감을 줄 수 있습니다.
3. 호기심을 지키는 시간을 갖습니다.
창의성을 키우려면 호기심을 유지해야 합니다. 일상에서 호기심을 자극하는 시간을 갖도록 노력해보세요. 새로운 책을 읽거나 영화를 감상하는 것은 물론, 여행을 가거나 새로운 사람들과 대화하는 등의 다양한 경험을 쌓아보세요. 호기심은 창의성의 불씨를 지킬 수 있는 열쇠입니다.
4. 다양한 관점을 탐구합니다.
창의적인 사고를 키우기 위해서는 다양한 관점을 탐구해야 합니다. 여러분이 익숙한 분야 외의 새로운 분야에 관심을 갖고, 다른 사람의 의견을 경청해보세요. 다양한 관점은 당신의 사고를 넓히고, 창의적인 해결책을 찾을 수 있는 능력을 키워줍니다.
5. 실패를 두려워하지 않습니다.
창의성은 실패와 뗄 수 없는 관계입니다. 실패는 새로운 시도와 학습의 기회이며, 우리가 새로운 방식을 찾을 수 있는 계기입니다. 실패를 두려워하지 않고 도전하며, 그 과정에서 배우고 성장해보세요. 실패는 당신을 더욱 창의적인 사람으로 만들어줄 것입니다.
6. 아이디어를 기록합니다.
창의적인 아이디어는 언제나 떠오르는데, 그 순간을 놓치지 않도록 기록해보세요. 아이디어를 노트나 스마트폰에 기록하는 습관을 가지면, 그 후에 다시 돌아와서 아이디어를 발전시킬 수 있습니다. 작은 아이디어가 큰 혁신으로 이어질 수도 있으니 반드시 기록해보세요.
7. 새로운 도전에 동참합니다.
창의성은 새로운 도전을 통해 발휘됩니다. 새로운 프로젝트에 동참하거나 새로운 활동을 시도해보세요. 새로운 환경에서 자신을 노출시키고, 새로운 도전에 대한 열정과 호기심을 가지는 것은 창의성을 키우는 데 큰 도움이 됩니다.
8. 휴식과 재충전을 중요시합니다.
창의성은 피로한 상태에서 나오기보다는 휴식과 재충전된 상태에서 더욱 발휘됩니다. 지친 마음과 몸을 적절히 쉬어주고, 일상에서 스트레스를 해소하는 시간을 갖는 것이 중요합니다. 휴식을 통해 뇌가 재충전되면, 창의성을 더욱 높일 수 있습니다.
9. 자유로운 아이디어 발상을 허용합니다.
창의성은 자유로운 아이디어 발상에서 시작됩니다. 좋은 아이디어와 나쁜 아이디어를 구분하지 말고, 자유롭게 아이디어를 표현하는 것을 허용해보세요. 어떤 아이디어가 미래에 큰 혁신으로 이어질지는 아무도 모르는 법이니까요.
10. 꾸준한 자기계발을 추구합니다.
마지막으로, 창의성을 높이기 위해서는 꾸준한 자기계발이 필요합니다. 책을 읽거나 온라인 강의를 수강하는 등 자기계발에 힘써보세요. 지식과 경험의 폭이 넓어질수록 당신은 더욱 창의적인 사고를 할 수 있을 것입니다.
이제 여러분은 창의성을 높이는 일상 습관을 소개했어요. 불확실한 뇌를 즐기며 창조적인 아이디어를 발휘해보세요. 작은 변화부터 시작해서 새로운 도전에 동참하고, 자유로운 아이디어를 허용하는 자세로 살아가보세요. 꾸준한 자기계발과 함께 창의성을 더욱 키울 수 있을 거예요.
[참고문헌]
- Sawyer, R. K. (2006). Explaining Creativity: The Science of Human Innovation. Oxford University Press.
