네비게이션 없이 운전한 게 언제였는지 기억 나나요?
- 창의력은 우리 일상과 직장에서 문제 해결의 핵심 능력입니다.
- 꾸준한 훈련을 통해 누구나 창의적 사고 능력을 향상시킬 수 있습니다.
- 일상 속 작은 변화만으로도 뇌를 자극하고 창의력을 키울 수 있습니다.
여러분, 혹시 런던의 택시 기사들에 대해 들어보셨나요? 그들은 ‘The Knowledge’라는 엄청난 시험을 통과해야만 택시 운전사가 될 수 있다고 해요. 런던의 모든 거리와 랜드마크를 외워야 하죠. 그것도 네비게이션 없이 말이에요!
놀라운 건 이 과정에서 그들의 뇌가 실제로 변한다는 거예요. 해마라는 부분이 커진대요. 우리도 이런 택시 기사들처럼 뇌를 단련할 수 있을까요? 네, 가능합니다! 일상에서 실천할 수 있는 간단한 방법들로 우리의 창의력을 키워볼까요?
1. 일상의 경로를 바꿔보기
런던 택시 기사들은 매일 다른 길을 달리며 뇌를 자극합니다. 우리도 이렇게 해볼 수 있어요. 매일 같은 길로 출근하는 대신, 새로운 길을 택해보세요. 네비게이션을 끄고 직접 길을 찾아보는 것도 좋습니다. 처음엔 어색하고 불편할 수 있지만, 이런 작은 변화가 뇌에 새로운 자극을 줍니다.
점심 시간에 항상 가던 식당 대신 새로운 곳을 찾아보세요. 주말엔 평소 가보지 않았던 동네를 산책해보는 건 어떨까요? 이런 작은 모험들이 우리 뇌의 창의성을 자극합니다. 새로운 길에서 만난 예상치 못한 가게나 풍경이 새로운 아이디어의 씨앗이 될 수 있어요.
택시 기사들이 런던의 구석구석을 알아가듯, 우리도 일상 속 작은 변화를 통해 세상을 새롭게 바라볼 수 있게 되는 거죠.
2. 다양한 분야의 지식 쌓기
런던 택시 기사들은 거리 이름뿐만 아니라 그 거리의 역사, 주변 명소, 심지어 교통 체증 패턴까지 알고 있죠. 우리도 이렇게 폭넓은 지식을 쌓을 수 있어요. 평소 관심 없던 분야의 책을 한 달에 한 권씩 읽어보세요. 과학, 역사, 예술, 철학 등 다양한 분야를 넘나들며 독서하는 거죠.
팟캐스트나 다큐멘터리를 통해 새로운 정보를 얻는 것도 좋습니다. 출퇴근 시간에 듣는 음악을 교양 프로그램으로 바꿔보는 건 어떨까요? 처음엔 지루할 수 있지만, 곧 새로운 세계가 열릴 거예요.
다양한 분야의 지식은 우리 뇌 속에서 unexpected connection, 즉 예상치 못한 연결을 만들어냅니다. 이런 연결이 바로 창의적 아이디어의 원천이 되는 거죠. 택시 기사들이 복잡한 런던 거리를 하나의 큰 그림으로 이해하듯, 우리도 다양한 지식을 통해 세상을 더 넓게 이해할 수 있게 됩니다.
3. 호기심 갖고 질문하기
런던 택시 기사들은 늘 “왜?”라는 질문을 던집니다. 왜 이 길이 막히는지, 왜 이 건물이 여기 있는지 등. 우리도 일상에서 이런 호기심을 가질 수 있어요. 당연하다고 생각했던 것들에 의문을 제기해보세요. 예를 들어, 왜 신호등은 빨강, 노랑, 초록색일까요? 왜 1주일은 7일일까요?
이런 질문들이 어리석어 보일 수 있지만, 사실 이런 호기심에서 위대한 발견이 시작되곤 합니다. 아이작 뉴턴이 떨어지는 사과를 보고 “왜?”라고 물었듯이 말이죠.
주변 사람들과 이런 질문을 나누어보세요. “넌 왜 그렇게 생각해?”라고 물어보는 것만으로도 새로운 대화가 시작될 수 있어요. 때로는 어린아이처럼 끊임없이 “왜?”를 반복해보세요. 이런 과정이 우리의 고정관념을 깨고 새로운 시각을 열어줄 거예요.
4. 손으로 무언가 만들기
택시 기사들은 머릿속 지도를 실제 길에서 구현합니다. 우리도 머릿속 아이디어를 실제로 만들어볼 수 있어요. 요리, 그림 그리기, 글쓰기, DIY 등 무엇이든 좋습니다. 손을 움직이며 무언가를 만드는 과정은 우리 뇌의 다양한 부분을 자극합니다.
처음엔 서툴러도 괜찮아요. 완벽함을 추구하지 말고 과정을 즐겨보세요. 실수를 두려워하지 마세요. 오히려 그 실수에서 새로운 아이디어가 떠오를 수 있답니다.
예를 들어, 요리를 하다가 실수로 넣은 재료가 의외의 맛을 낼 수도 있죠. 그림을 그리다 실수로 그은 선이 새로운 형태를 만들어낼 수도 있고요. 이런 우연한 발견이 창의성의 시작점이 될 수 있어요.
무언가를 만드는 과정에서 우리는 문제 해결 능력도 기를 수 있습니다. 재료가 부족하면 대체할 것을 찾아야 하고, 원하는 대로 되지 않으면 다른 방법을 시도해야 하죠. 이런 과정이 모두 창의적 사고의 훈련이 되는 거예요.
5. 명상과 휴식 취하기
마지막으로, 택시 기사들도 쉬는 시간이 필요하듯 우리 뇌도 휴식이 필요해요. 하루에 10분이라도 명상을 해보세요. 눈을 감고 깊게 숨을 쉬며 마음을 비워보는 거예요. 처음엔 잡념이 가득할 수 있지만, 연습하면 점점 마음이 평온해질 거예요.
명상뿐만 아니라 그냥 멍하니 있는 시간을 가져보는 것도 좋아요. 샤워를 하면서, 또는 창밖을 바라보면서 아무 생각 없이 있어보세요. 이런 시간이 우리 뇌를 재충전시키고, 무의식 속에 잠겨있던 아이디어를 끌어올리는 데 도움을 줍니다.
가끔은 의도적으로 할 일을 미루고 산책을 가보세요. 아무것도 하지 않는 시간이 오히려 우리 뇌를 가장 활발하게 만들 수 있답니다. 이런 휴식이 우리의 창의력 배터리를 충전하는 시간이 되는 거죠.
어떠세요? 생각보다 어렵지 않죠? 런던 택시 기사들처럼 우리도 매일 조금씩 이런 훈련들을 해나가면 어느새 창의력이 풍부한 사람이 되어 있을 거예요. 중요한 건 꾸준함입니다. 하루아침에 변화가 일어나진 않겠지만, 매일 조금씩 노력하다 보면 어느새 여러분의 뇌는 새로운 아이디어의 보고가 되어 있을 거예요.
네비게이션에 의존하지 않고 자유롭게 런던을 누비는 택시 기사처럼, 여러분도 창의력이라는 내비게이션 없이도 자유롭게 아이디어의 바다를 누빌 수 있게 될 겁니다. 자, 오늘부터 시작해볼까요?
