그만두기는 쉽지 않은 일이지만, 때로는 현명한 선택일 수 있습니다.
- 상태와 시점을 고려한 중단 기준은 우리가 그만두기를 위한 명확하고 객관적인 기준을 제공합니다.
- 상태와 시점을 고려한 중단 기준은 우리가 그만두기를 미루거나, 너무 일찍 그만두거나, 그만두는 것을 후회하는 것을 방지합니다.
- 상태와 시점을 고려한 중단 기준은 우리가 하고 있는 일의 목표와 의미를 명확히 하고, 결과를 측정하고, 시간을 관리하고, 상황에 따라 유연하게 대응할 수 있게 해줍니다.
무언가를 시작하는 일도 어렵지만 그만두기도 쉽지 않은 일이죠.
우리는 그만두기를 실패로 인식하거나, 포기하는 것으로 비난받을까 봐 두려워하기도 합니다. 하지만 때로는 그만두는 것이 더 현명한 선택일 수 있습니다.
그런데 언제 그만두어야 할까요? 그만두기를 위한 기준은 무엇일까요? 이런 질문에 답하기 위해서는 상태와 시점이라는 두 가지 개념을 알아야 합니다.
중단 기준이란 무엇인가?
중단 기준이란 우리가 무엇인가를 하다가 그만두기로 결정하는 조건을 말합니다. 예를 들어, 우리는 다이어트를 할 때 몸무게가 목표치에 도달하면 그만두기로 합니다. 이때 몸무게가 목표치에 도달하는 것이 중단 기준입니다.
중단 기준은 우리가 무엇인가를 하다가 그만두는 것이 더 이득인지 손해인지 판단하는 데 도움이 됩니다. 중단 기준을 설정하지 않으면 우리는 그만두기를 미루거나, 너무 일찍 그만두거나, 그만두는 것을 후회할 수 있습니다.
결정을 내리는 데 필요한 상태와 시점
중단 기준을 설정할 때 필요한 두 가지 개념이 바로 상태와 시점입니다.
상태는 우리 자신이나 우리가 하는 일의 현재 상황을 말합니다. 상태는 객관적이고 측정 가능한 것이어야 합니다. 예를 들어, 몸무게, 시험 점수, 매출액 등이 상태의 예입니다.
시점은 날짜나 기간을 말합니다. 예를 들어, 1년 후, 3개월 안에, 다음 주 등이 시점의 예입니다.
상태와 시점은 중단 기준을 설정할 때 함께 고려해야 합니다. 즉, 우리는 특정한 시점에 특정한 상태에 도달하면 그만두기로 해야 합니다. 예를 들어, 우리는 다음과 같은 중단 기준을 설정할 수 있습니다.
- 내가 6개월 안에(시점) 몸무게가 60kg 이하가 되지 않으면(상태) 다이어트를 그만둔다.
- 내가 1년 후에(시점) 시험 점수가 90점 이상이 되지 않으면(상태) 공부를 그만둔다.
- 내가 3개월 안에(시점) 매출액이 100만원 이상이 되지 않으면(상태) 사업을 그만둔다.
상태와 시점을 고려한 중단 기준은 우리가 그만두기를 위한 명확하고 객관적인 기준을 제공합니다. 또한 우리가 그만두기를 위한 적절한 시기를 알 수 있게 해줍니다.
반면 상태와 시점을 고려하지 않은 중단 기준은 모호하고 주관적일 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 다음과 같은 중단 기준을 설정할 수 있습니다.
- 내가 힘들면 다이어트를 그만둔다.
- 내가 싫어지면 공부를 그만둔다.
- 내가 재미없으면 사업을 그만둔다.
이런 중단 기준은 우리가 그만두기를 위한 충분한 이유를 제공하지 않습니다. 또한 우리가 그만두기를 위한 적절한 시기를 알 수 없게 합니다.
그래서 우리는 그만두기를 미루거나, 너무 일찍 그만두거나, 그만두는 것을 후회할 수 있습니다.
상태와 시점을 고려한 중단 기준을 설정하는 방법과 팁
상태와 시점을 고려한 중단 기준을 설정하는 방법은 다음과 같습니다.
(1) 우리가 하고 있는 일의 목표와 의미를 명확히 정합니다. 예를 들어, 우리는 다이어트를 왜 하고 있는지, 공부를 왜 하고 있는지, 사업을 왜 하고 있는지를 생각해봅니다.
(2) 우리가 하고 있는 일의 결과를 측정할 수 있는 상태를 정합니다. 예를 들어, 우리는 다이어트의 결과를 몸무게로, 공부의 결과를 시험 점수로, 사업의 결과를 매출액으로 정합니다.
(3) 우리가 하고 있는 일의 결과를 달성할 수 있는 시점을 정합니다. 예를 들어, 우리는 다이어트의 결과를 달성할 수 있는 시점을 6개월로, 공부의 결과를 달성할 수 있는 시점을 1년으로, 사업의 결과를 달성할 수 있는 시점을 3개월로 정합니다.
(4) 우리가 하고 있는 일의 결과를 달성하지 못하면 그만두기로 결정하는 중단 기준을 설정합니다. 예를 들어, 우리는 다음과 같은 중단 기준을 설정할 수 있습니다.
- 내가 6개월 안에 몸무게가 60kg 이하가 되지 않으면 다이어트를 그만둔다.
- 내가 1년 후에 시험 점수가 90점 이상이 되지 않으면 공부를 그만둔다.
- 내가 3개월 안에 매출액이 100만원 이상이 되지 않으면 사업을 그만둔다.
상태와 시점을 고려한 중단 기준을 설정할 때 다음과 같은 팁을 참고하세요.
- 상태와 시점은 현실적이고 합리적이어야 합니다. 너무 높거나 낮은 상태와 시점은 우리가 그만두기를 위한 적절한 기준이 되지 못합니다.
- 상태와 시점은 우리가 하고 있는 일의 목표와 의미와 일관되어야 합니다. 우리가 하고 있는 일의 목표와 의미와 상충되는 상태와 시점은 우리가 그만두기를 위한 적절한 기준이 되지 못합니다.
- 상태와 시점은 우리가 하고 있는 일의 벤치마크와 비교해야 합니다. 벤치마크는 우리가 하고 있는 일의 분야에서 성공한 사람들의 평균적인 상태와 시점을 참고하여 설정할 수 있습니다.
- 상태와 시점은 우리가 하고 있는 일의 변화와 업데이트를 반영해야 합니다. 우리가 하고 있는 일의 상황이 바뀌면 우리가 설정한 상태와 시점도 바꿔야 합니다.
지금까지 이렇게 올바른 그만두기를 결정하는 두 가지 기준인 상태와 시점에 대해 이야기해 보았는데요.
그만두기는 쉽지 않은 일이지만, 때로는 현명한 선택일 수 있습니다. 언제 그만두어야 할지 알기 위해서는 상태와 시점이라는 두 가지 개념을 알아야 합니다.
상태와 시점을 고려한 중단 기준을 설정하면 우리는 그만두기를 위한 명확하고 객관적인 기준을 제공받을 수 있습니다. 또한 우리는 그만두기를 위한 적절한 시기를 알 수 있게 됩니다.
상태와 시점을 고려한 중단 기준을 설정하는 방법과 팁을 잘 기억하시고, 여러분이 하고 있는 일에 적용해보세요. 그만두기가 더 현명하고 효율적인 그만두기가 되길 바랍니다. 😊
[참고자료] <큇 QUIT> (애니 듀크 지음, 고현석 옮김)
