실패를 두려워하지 마세요. TEFCAS 학습법으로 그 실패를 성공의 디딤돌로 만들 수 있습니다.
- TEFCAS는 실패를 학습의 자연스러운 과정으로 받아들이게 해줍니다.
- 이 방법은 다양한 분야에서 적용 가능한 실용적인 학습 전략입니다.
- TEFCAS를 통해 자기주도적 학습 능력과 문제 해결 능력을 향상시킬 수 있습니다.
제 아들이 자전거 타는 법을 배우던 날을 아직도 생생히 기억합니다. 넘어질까 봐 겁에 질려 있던 아들에게 “넘어지는 건 자전거 타는 법을 배우는 과정이야.”라고 말해주었죠. 그 말을 듣고 아들은 조금씩 자신감을 얻기 시작했고, 결국 자전거를 완벽하게 타게 되었습니다.
이처럼 우리의 인생에서도 실패는 피할 수 없는 부분입니다. 하지만 그 실패를 어떻게 바라보고 활용하느냐에 따라 우리의 성장 속도가 달라집니다. 오늘 소개해드릴 TEFCAS 학습법은 바로 이 ‘실패’를 활용해 더 나은 결과를 만들어내는 방법입니다.
TEFCAS, 실패를 성공의 디딤돌로
TEFCAS는 Trial(시도), Event(사건), Feedback(피드백), Check(확인), Adjust(조정), Success(성공)의 약자로, 세계적인 두뇌 전문가 토니 부잔이 제안한 학습 모델입니다.
이 모델의 핵심은 실패를 두려워하지 않고, 오히려 그것을 배움의 기회로 삼는 것입니다. 우리가 새로운 것을 배울 때 처음부터 완벽할 수는 없죠. 처음 시도했을 때 원하는 결과가 나오지 않더라도 그 경험에서 배우고, 피드백을 받아 조정하면 결국 성공에 이를 수 있다는 것이 TEFCAS의 기본 철학입니다.
예를 들어, 외국어를 배우는 상황을 생각해보겠습니다. 처음 외국어로 대화를 시도할 때 실수를 하게 되죠(Trial). 이때 상대방의 반응이나 우리의 느낌이 하나의 사건이 됩니다(Event). 그 다음 우리는 상대방의 교정이나 스스로의 평가를 통해 피드백을 받게 되고(Feedback), 어떤 부분이 잘못되었는지 확인합니다(Check). 이를 바탕으로 발음이나 문법을 조정하고(Adjust), 계속된 연습을 통해 유창한 대화 실력을 갖추게 되는 것이죠(Success).
TEFCAS로 공부 습관 개선하기
TEFCAS는 학업에서도 매우 유용하게 적용될 수 있습니다. 많은 학생들이 시험 결과가 좋지 않으면 좌절하고 포기하곤 하는데, TEFCAS를 활용하면 이런 상황을 오히려 성장의 기회로 만들 수 있습니다.
먼저, 새로운 공부 방법을 시도해봅니다(Trial). 예를 들어, 포모도로 기법을 사용해 25분 집중, 5분 휴식의 패턴으로 공부해보는 거죠. 그리고 이 방법을 적용한 후의 결과를 관찰합니다(Event). 집중력이 향상되었는지, 학습 효율이 높아졌는지 등을 체크하는 겁니다.
다음으로, 시험 결과나 과제 성적 등을 통해 새로운 학습 방법의 효과성에 대한 피드백을 얻습니다(Feedback). 이를 바탕으로 어떤 부분이 효과적이었고, 어떤 부분이 개선이 필요한지 꼼꼼히 분석합니다(Check). 그리고 이 분석을 토대로 학습 방법을 조정합니다(Adjust). 예를 들어, 포모도로 기법이 효과적이었다면 이를 계속 사용하되, 집중 시간을 30분으로 늘려보는 식으로 말이죠.
이런 과정을 반복하다 보면, 자신에게 가장 잘 맞는 학습 방법을 찾아 학업 성과를 크게 향상시킬 수 있습니다(Success). 중요한 것은 이 과정에서 ‘실패’를 두려워하지 않는 것입니다. 새로운 방법이 즉시 효과를 보지 않더라도, 그것을 학습의 과정으로 받아들이고 계속해서 개선해 나가는 자세가 필요합니다.
TEFCAS와 함께하는 직장 생활
TEFCAS는 학업뿐만 아니라 직장에서의 업무 능력 향상에도 매우 효과적으로 적용될 수 있습니다. 새로운 프로젝트를 시작하거나 난관에 부딪혔을 때, TEFCAS를 활용하면 더 효과적으로 문제를 해결할 수 있죠.
예를 들어, 새로운 마케팅 전략을 시도한다고 가정해봅시다(Trial). 이 전략을 실행한 후 결과를 관찰합니다(Event). 여기서 중요한 것은 결과가 좋지 않더라도 실패로 규정짓지 않는 것입니다. 대신, 이를 학습의 기회로 삼아 고객 반응, 매출 변화 등 다양한 측면에서 피드백을 수집합니다(Feedback).
수집한 데이터를 바탕으로 전략의 강점과 약점을 분석하고(Check), 이를 토대로 전략을 수정합니다(Adjust). 예를 들어, 특정 고객층에서 반응이 좋았다면 그 층을 타겟으로 한 전략을 더 강화하는 식이죠. 이런 과정을 반복하다 보면 결국 효과적인 마케팅 전략을 수립할 수 있게 됩니다(Success).
TEFCAS는 개인의 역량 개발에도 큰 도움이 됩니다. 새로운 기술을 배우거나 업무 스타일을 개선할 때도 이 방법을 적용할 수 있죠. 처음에는 서툴더라도, 계속된 피드백과 조정을 통해 자신의 약점을 보완하고 강점을 더욱 강화할 수 있습니다.
- 새로운 업무 방식 시도 (Trial)
- 동료들의 반응과 업무 효율성 관찰 (Event)
- 상사와 동료들로부터 피드백 수집 (Feedback)
- 피드백을 바탕으로 장단점 분석 (Check)
- 분석 결과를 토대로 업무 방식 조정 (Adjust)
- 지속적인 개선으로 업무 능력 향상 (Success)
이처럼 TEFCAS를 일상적으로 활용하면, 실패를 두려워하지 않고 지속적으로 성장하는 프로페셔널로 거듭날 수 있습니다.
TEFCAS는 단순한 학습 방법이 아닙니다. 이는 우리의 삶을 대하는 태도를 바꾸는 철학이기도 합니다. 실패를 두려워하지 않고, 모든 경험을 배움의 기회로 삼는 자세는 우리 삶의 모든 영역에서 큰 변화를 가져올 수 있습니다.
오늘부터 TEFCAS를 여러분의 삶에 적용해보세요. 작은 변화가 모여 큰 성공을 만들어낼 것입니다. 실패는 더 이상 두려움의 대상이 아닌, 성공을 향한 디딤돌이 될 것입니다.
[참고자료] 토니 부잔, 레이먼드 킨, 『당신의 뇌는 나이 들지 않는다』
