우리 몸 에너지원 ATP 높이는 생활습관 4가지
ATP는 우리 몸의 에너지원이자 활력의 원천입니다. 이 글에서는 ATP가 무엇인지, 왜 중요한지를 알아보고 ATP를 높여 활력 충전 생활을 하는 방법들을 소개합니다.
시장지향적 성격, 단점 넘어 장점으로 활용하기
타인의 반응에 지나치게 신경 쓰는 ‘시장지향적 성격’에서 벗어나는 대신, 이를 적극 활용한다면 삶의 새로운 활력소가 될 수 있습니다.
🧠 뇌과학자. 습관연구가. 100년 뒤 우리는 이 세상에 없어요 —
ATP는 우리 몸의 에너지원이자 활력의 원천입니다. 이 글에서는 ATP가 무엇인지, 왜 중요한지를 알아보고 ATP를 높여 활력 충전 생활을 하는 방법들을 소개합니다.
타인의 반응에 지나치게 신경 쓰는 ‘시장지향적 성격’에서 벗어나는 대신, 이를 적극 활용한다면 삶의 새로운 활력소가 될 수 있습니다.