기억력 향상

뇌과학자가 연구를 통해 검증한 기억력 향상 노트 작성법을 공개합니다. 하루 15분만 투자해도 한 달 안에 기억력이 30% 이상 좋아지는 과학적이고 실용적인 방법들을 알려드립니다.

40대 이후 독서가 어려워진 당신을 위한 특별한 속독 트레이닝! 뇌과학자가 연구한 효과적인 독서법으로 하루 한 권 읽기에 도전해보세요.

한번 배운 내용인데도 금방 까먹는 이유와 장기 기억에 오래 저장하는 방법을 알아보세요. 작업 기억과 장기 기억의 차이, 그리고 간헐적 반복을 활용한 효과적인 학습 전략을 소개합니다.

우리의 기억은 시간이 흐를수록 희미해지는 불가피한 현상이지만, 에빙하우스의 망각 곡선을 통해 이를 어떻게 최소화할 수 있는지 알아봅니다.

디지털 디톡스를 통해 집중력을 향상시키고 생산성을 높이는 실용적인 방법을 알아보세요.

일상생활 속에서 흔히 할 수 있는 간단한 습관들을 활용해 기억력을 향상시키는 다섯 가지 기술과 그 과학적 근거를 알아보세요.