목표 설정

80 대 20 법칙이 습관에 관해 말해주는 것

새해에는 80 대 20 법칙을 통해 당신의 일상과 업무에 혁신을 가져올 수 있는 방법을 발견해 보세요.

동기심리학의 기대 가치 모델을 통해 중간 정도의 성공이 왜 가장 이상적인지 탐구합니다. 성취동기를 높이고, 도전적이면서도 실현 가능한 목표를 설정하는 중요성을 살펴보세요.

목표를 설정할 때 중단 기준을 꼭 넣어야 하는 이유와 그 방법을 알아보세요. 중단 기준은 우리가 새로운 정보나 상황에 빠르게 반응하고, 더 적절한 목표를 찾고, 더 행복해질 수 있게 해줍니다.

스트레스와 실패로부터 오는 학습된 무기력을 극복하는 방법에 대해 알아보세요. 작은 성공부터 시작하여 성장형 사고방식을 통해 긍정적인 변화를 찾아가는 10가지 방법을 확인해보세요.

불가능해 보이는 목표를 달성하는 방법을 알아보세요. 세분화 전략과 오늘만큼 기법을 통해 목표를 습관화하고, 운동부터 공부까지 여러분의 목표를 현실로 만드는 실천 방법을 제공합니다.