당신의 혈관 나이는 몇 살? 뇌과학자의 혈관 건강 관리법
지구 두 바퀴를 도는 우리 몸의 혈관, 그 건강이 100세 시대의 핵심이다. 40대부터 시작하는 혈관 관리의 모든 것과 실천 가능한 생활 수칙을 소개한다.
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은행잎 추출물의 놀라운 치매 예방 효과를 과학적 근거와 함께 소개합니다. 뇌 건강을 위한 실천 방법과 함께 알아보는 자연의 선물, 은행잎 추출물의 모든 것.
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녹차에는 카테킨, 카페인, 데아닌, 비타민 등의 성분이 들어 있고, 이들은 우리 건강에 많은 도움을 줍니다.녹차를 맛있게 마시려면 어떻게 해야 할까요?
치매는 노화와 함께 발생하는 뇌의 질환입니다. 치매 예방을 위해 우리가 할 수 있는 것은 무엇일까요? 달걀은 치매 예방에 효과적인 영양소를 가득 담고 있는 식품입니다.