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핵산영양제 먹는 게 건강에 도움이 될까

시중에 핵산이 함유된 건강식품들이 많이 나와 있습니다.

불확실한 창업 환경에서 목표를 이루는 5가지 원칙

우리는 지금 불확실한 세상에 살고 있습니다.

스트레스가 건강에 해로운 진짜 이유

우리는 흔히 스트레스는 만병의 근원이라고 말을 합니다.

미루는 습관을 극복하는 6가지 방법

미루는 습관은 버릇입니다.

피로와 빈혈을 예방하는 비타민 B12 함유 식품들

비타민 B12는 빈혈을 예방하고 정상적인 신경 기능을 유지하거나 수면을 촉진하는 기능을 하는 영양소.

커피가 제2형 당뇨 위험을 낮춘다

커피는 다양한 건강상 효능을 갖고 있습니다.

집중력을 향상시키는 포모도로 기법의 원리

아무리 정신력이 강한 사람이라도 하루에 쓸 수 있는 집중력에는 한계가 있게 마련이죠.

양배추가 위장에 좋은 특별한 이유

양배추는 피부에 좋은 비타민C가 많고 항산화 작용을 하는 베타카로틴도 풍부하게 들어 있어요.

걷기만 잘 해도 얻을 수 있는 엄청난 효능 2가지

치약 속 성분으로 내게 맞는 치약 찾는 법

사실 우리가 치약을 선택할 때 성분을 잘 보지는 않죠.

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