소금은 그냥 음식에 넣어 맛을 내는 것뿐만 아니라 살균, 방부, 해독, 성수 등 다양한 효능을 가진 물질이랍니다.
- 소금으로 양치, 머리 감기, 목욕, 세안, 스프레이, 좌욕, 족욕 등을 하면 피부와 건강에 도움이 된다고 합니다.
- 소금은 커피의 맛을 개선하고 숙취를 해소하는 역할도 한다고 해요.
오늘은 우리 생활에 필수적인 재료인 소금에 대해 이야기해 보려고 합니다.
소금은 건설, 공업, 축산업, 의료, 제약, 미용 등 여러 분야에서 사용되며, 일상생활에서도 소금을 활용할 수 있는 방법이 많다고 하는데요. 미인의 대명사인 양귀비와 클레오파트라도 소금을 사용했다고 전해지죠.
바로 그 소금의 효능과 활용법에 대해 자세히 알아 보겠습니다.
소금의 다양한 효능
소금은 살균제와 방부제로서 오래 전부터 사용되어 왔습니다.
소금은 세균의 성장을 억제하고 수분을 빼내어 부패를 막아줍니다. 예전에는 나무로 집을 지을 때 기둥 밑에 소금을 뿌려 나무가 썩지 않게 했다고 하네요.
소금은 해독제로서 독소를 제거하는 역할도 합니다.
소금은 몸속의 산성과 알칼리를 조절하고 혈액 순환을 돕습니다. 소금은 식품 중독이나 약물 중독에 걸렸을 때 구토를 유도하여 독소를 배출하는데 도움이 됩니다.
소금은 성수로서 상처나 염증에 좋습니다.
소금은 상처에 붙여주면 출혈을 멎게 하고 부어오르는 것을 막아줍니다. 소금은 염증을 완화하고 항균 작용을 하여 상처가 빨리 낫게 해줍니다.
소금은 보습제로서 피부와 모발에 수분을 공급합니다.
소금은 피부와 모발의 수분 함량을 증가시키고 유지시켜 줍니다. 소금은 피부와 모발의 탄력과 윤기를 살려줍니다.
일상생활에서 소금을 활용하는 팁
소금 양치하기
- 소금으로 양치를 하면 입안의 세균과 구취를 제거할 수 있습니다.
- 치약과 함께 사용하거나 소금만으로 구석구석 닦아주면 충치와 잇몸 질환을 예방할 수 있습니다.
- 양치한 뒤 소금물로 가글을 하거나 스프레이 통에 넣어 필요할 때 사용하는 것도 좋습니다.
소금 머리감기
- 소금으로 머리를 감으면 각질과 비듬을 제거하고 보습할 수 있습니다.
- 고운 소금으로 두피를 마사지하듯 문지른 뒤 물로 헹구거나 소금물로 헹구는 것도 괜찮습니다.
- 소금물을 분무기에 담아 두피에 뿌려주면 가려움증이 가시거나 습진을 예방할 수 있습니다.
소금 세안하기
- 소금으로 세안을 하면 피부가 맑아집니다.
- 고운 소금이나 죽염을 손에 놓고 물을 떨어뜨려 개어줍니다. 그리고 얼굴에 문질러준 뒤 씻어냅니다.
- 세안할 때 마지막 헹구는 물에 소금 한 숟갈 정도를 넣어 녹인 뒤 그 물로 얼굴을 두드려 흡수시켜 줍니다.
소금 목욕하기
- 소금으로 목욕을 하면 피부와 건강에 좋습니다.
- 각질이나 부종, 건선, 피부염(상처가 없을 경우)에 효과적입니다.
- 소금은 기름기와 먼지, 노폐물을 흡착해 떨어뜨리는 역할을 합니다. 따뜻한 물에 소금을 녹여 몸을 담그는 것도 좋고, 고운 소금으로 마사지를 하고 씻어내는 것도 괜찮습니다.
- 몸이 부을 때, 특히 다리가 부었을 때 소금으로 목욕하거나 족욕을 하면 피곤이 풀리고 부기도 가라앉습니다.
소금 좌욕하기
- 소금으로 좌욕을 하면 질염이나 방광염, 치질이 있거나 생리와 출산 이후에 도움이 됩니다.
- 좌욕기를 써도 되고 끓인 소금물을 식혔다가 좌욕해도 괜찮습니다.
소금 족욕하기
- 소금으로 족욕을 하면 발의 피로와 각질, 무좀, 발냄새를 개선할 수 있습니다.
- 따뜻한 물에 소금을 풀고 식초를 약간 타서 담그면 염증과 각질이 줄어들고 피부도 부드러워집니다.
그 밖에도 생활 속에서 소금을 활용할 수 있는 일들이 많이 있습니다.
- 벌레나 모기에 물린 곳에 소금 스프레이를 만들어 사용하면 도움이 됩니다.
- 소금은 커피의 맛과 향을 살려줍니다.
- 소금은 숙취를 해소하는 역할도 합니다.
이상으로 소금의 놀라운 효능과 활용법에 대해 알아보았습니다. 소금은 우리 생활에 필수적인 재료이며, 살균, 방부, 해독, 성수 등 다양한 효능을 가진 물질입니다.
여러분도 소금을 잘 활용하여 아름답고 건강해지세요. 😊
