스트레스관리
편두통의 증상과 원인, 세로토닌이 의심되는 이유
편두통에 시달리는 분들을 위한 실전 대처법과 예방 수칙을 알려드립니다. 스트레스 관리, 운동, 명상, 올바른 식단 등 생활 습관 개선으로 편두통을 이겨내는 방법을 소개합니다.
뇌과학이 알려주는 스트레스 관리 101
스트레스 관리와 뇌과학을 접목한 방법을 통해 효과적으로 스트레스를 관리하는 방법에 대해 알아보세요. 다양한 스트레스 관리 팁과 스트레스 반응의 이해, 그리고 스트레스의 장점과 과도한 스트레스를 피하는 방법 등을 소개합니다. 건강한 삶을 위한 스트레스 관리의 중요성을 알아가세요.