완벽주의

매일 아침 30분씩 늦는 당신, 결정장애에서 벗어나는 법

매일 아침 옷장 앞에서 망설이고, 점심 메뉴 고르기도 힘든 당신. PT강사 출신의 블로거가 알려주는 결정장애 극복 비법.

완벽주의 때문에 목표 달성에 실패하는 사람들을 위한 실용적인 가이드. 완벽주의의 장단점을 이해하고, 작은 성공을 쌓아가는 전략을 통해 목표를 달성하는 방법을 알아본다.

의도적인 실수를 통해 완벽주의로 인한 스트레스와 압박을 줄이고, 정신 건강을 개선하며 창의성을 증진시키는 방법을 소개합니다.

완벽함을 추구하는 것이 부정적인 영향을 가져올 수 있다는 사실을 아시나요? 완벽한 사람은 없다는 사실을 받아들이고 완벽주의를 버리는 5가지 이유에 대해 알아보세요.

미루는 습관은 버릇입니다.