독서와 생각

인생에서 중단할 줄 아는 용기가 필요합니다. 이 글에서는 일상에서 적절한 중단 기준을 세우고 지혜롭게 포기하는 법을 배울 수 있습니다.

매일 마주치지만 잘 몰랐던 공감의 중요성. 상대방의 입장에서 공감하고 이해하는 태도가 필요한 이유와 구체적인 방법을 알려드립니다.

우리가 원하는 것을 이루지 못하는 이유는 바로 과거의 경험에서 비롯된 부정적 고정관념 때문입니다.

주변의 평범한 일상 속에도 숨겨진 비즈니스 아이디어가 있습니다. 조합하기, 이름 바꾸기, 제거하기 등 세 가지 방식으로 새로운 가치를 만들어낼 수 있습니다.

좋은 사람은 주위에 행복을 퍼뜨리며, 다른 이들을 끌어당기는 힘이 있습니다. 이는 우리 뇌의 작동 원리와 관련이 있습니다.

행복과 불행을 만드는 뇌 화학 작용에 대해 알아보고, 긍정적 호르몬 분비를 촉진하는 생활 습관을 실천해보세요.

우리 일상에 끊임없이 도사리는 기분 폭력, 어떻게 하면 효과적으로 대처하고 자신을 보호할 수 있을까요?

칭찬은 단순한 격려를 넘어, 뇌 과학적으로 그 효과가 입증된 강력한 도구입니다. 칭찬의 과학적 효과와 일상생활에서의 중요성에 대해 알아 보세요.