자기계발

업무 효율 3배 높이기 – 현직 IT 기획자의 실전 노하우

매일 야근에 시달리는 직장인을 위한 실전 시간관리 가이드. 실리콘밸리 스타일의 업무 혁신 방법으로 6개월 만에 야근 제로를 달성하고 창업 준비까지 성공한 현직 IT 기획자의 검증된 노하우를 공개합니다.

분위기 파악이 안 된다는 말을 자주 듣나요? 뇌과학 전문가가 알려주는 자기감시 능력 개선 방법을 통해 더 나은 인간관계를 만들어보세요.

뇌과학 전문가가 알려주는 디테일 마스터가 되는 과학적인 방법. 디테일에 대한 잘못된 습관을 바로잡고, 실천 가능한 구체적 전략을 통해 업무 효율성을 높이는 방법을 소개합니다.

당신이 점심시간에 몰래 사업 계획서를 쓰고 있다면 이 글을 주목하라.

일상의 압도감을 창의력의 원천으로 전환하는 방법을 알아봅니다. 스트레스 관리를 넘어 개인의 성장과 혁신을 이끌어내는 실용적인 기법들을 소개합니다.

걱정이 정말 불안을 줄일까요? 뇌과학 연구 결과를 바탕으로 걱정의 심리학적 메커니즘과 그 한계, 그리고 더 효과적인 불안 관리 방법을 알아봅니다.

내향적인 성격으로 사회생활이 힘든가요? 걱정 마세요. 당신의 특별한 강점을 살려 편안하게 사회생활을 즐기는 방법을 알려드립니다.

혹시 주변에 100세가 넘어서도 여전히 명석한 두뇌를 자랑하는 분이 계신가요? 그런 분들의 공통점은 무엇일까요?

욱하는 성격 때문에 고민이신가요? 뇌과학을 바탕으로 한 실질적인 극복 방법을 소개합니다.

세로토닌, 도파민, 옥시토신이 우리의 감정과 행동에 미치는 영향을 알아봅니다. 이 신경전달물질들의 균형을 맞추어 더 행복하고 건강한 삶을 만드는 방법을 제시합니다.