전날 밤에 계획 짜기
간단한 일 바로 해치우기
아침 리추얼 갖기
80/20 룰 따르기
충분한 휴식 취하기
우리는 좀더 생산적인 사람이 되고 싶어 합니다. 우리가 마주하는 문제들 중 상당 부분이 생산성과 직결되는 경우가 많죠. 몇 가지 간단한 습관을 유지하는 것만으로 생산성과 관련된 우리 고민의 대부분을 날려버릴 수 있다면 여러분은 어떻게 하시겠어요?
여기 매일의 일상에서 사용하면 반드시 효과를 내는 작은 습관 5가지를 소개합니다.
1. 전날 밤에 미리 계획을 세우세요
전날 밤에 미리 다음 날 무엇을 할 것인지를 계획하는 것은 놀랄만큼 생산성을 높여주는 방법입니다. 내일 할일을 미리 노트나 할일 목록 같은 곳에 적어두고 잠이 들면, 다음 날 아침에 일어 났을 때 바로 준비된 상태가 되죠. 모든 게 계획되어 있으면 일은 한결 수월해 집니다.
2. 5분 내에 할 수 있는 일은 바로 해치우세요
만약 여러분이 어떤 일을 하는데 5분도 채 안걸리는 일이 있다면, 괜히 뒤로 미루지 마세요. 그냥 지금 바로 해 버리세요. 이렇게 지금 당장 할 수 있는 간단한 일들은 바로바로 처리해 버리면 나중에 스트레스 받을 일이 훨씬 줄어 듭니다.
3. 아침의 리추얼을 만드세요
아침을 여는 리추얼(ritual)을 가지세요. 일찍 일어나는 습관을 들이세요. 운동하는 시간을 갖는 것도 좋구요. 명상의 시간을 갖는 것도 좋습니다. 꾸준히 연습하면 할수록 여러분 인생은 좀더 나아질 거에요.
4. 80/20 룰을 따르세요
여러분 에너지와 시간의 대부분을 영향력이 크고 생산성을 극대화시킬 수 있는 일에 투여하세요. 20%의 중요한 일들로부터 80%의 결과가 나온다는 80/20 룰은 괜히 있는 게 아닙니다.
5. 충분한 휴식을 가지세요
충분한 휴식 없이는 삶의 질을 향상시킬 수 없습니다. 불충분한 휴식은 여러분을 불안정한 상태로 만들고 집중력을 빼앗아 갑니다.
전날에 미리 준비하는 습관, 간단한 일은 바로 해치우는 습관, 아침의 리추얼, 80/20 룰 따르기, 그리고 충분한 휴식. 이 다섯 가지 간단한 습관이 살면서 일어나는 대부분의 문제들을 해결하고 우리가 더욱 생산적인 사람이 되는데 도움을 준다니요. 정말이지 Simple is the best 네요.
