건강

원적외선은 우리 주변에 있지만 눈에 보이지 않는 신비로운 에너지입니다. 이 빛이 건강과 행복에 미치는 영향에 대해 알아볼까요?

편두통에 시달리는 분들을 위한 실전 대처법과 예방 수칙을 알려드립니다. 스트레스 관리, 운동, 명상, 올바른 식단 등 생활 습관 개선으로 편두통을 이겨내는 방법을 소개합니다.

치매 걱정 하고 계신가요? 아직 젊다고 치매 예방을 소홀히 하진 않았나요? 지금부터라도 은행잎 추출물과 같은 건강 식품을 챙겨드시면 치매 위험을 크게 줄일 수 있답니다.

침침한 눈으로 고민이신가요? 나이가 들수록 겪게 되는 눈 침침함의 원인과 예방법을 자세히 알아봅시다.

설탕 섭취를 줄이고 싶지만 단맛은 포기할 수 없다면, 최근 주목받는 천연 감미료 스테비아에 주목해보세요.

파스타 한 그릇에는 생각보다 다양한 영양소가 가득합니다.

아침 식사는 꼭 해야 한다는 오래된 통념, 이제는 재고할 시기가 왔습니다. 아침 식사를 건너뛰면 오히려 건강에 좋은 효과가 있다는 연구 결과가 속속 나오고 있습니다.