해빗데이즈 - 페이지 41 - 나를 키우는 좋은 습관

눈이 침침한 이유와 예방법, 모두 알아두세요

침침한 눈으로 고민이신가요? 나이가 들수록 겪게 되는 눈 침침함의 원인과 예방법을 자세히 알아봅시다.

우리가 원하는 것을 이루지 못하는 이유는 바로 과거의 경험에서 비롯된 부정적 고정관념 때문입니다.

텔로미어 길이에 따라 인간 수명이 결정된다는 이론이 있습니다. 120세 시대를 위한 텔로미어 수명 연장 방법을 알아보세요.

설탕 섭취를 줄이고 싶지만 단맛은 포기할 수 없다면, 최근 주목받는 천연 감미료 스테비아에 주목해보세요.

주변의 평범한 일상 속에도 숨겨진 비즈니스 아이디어가 있습니다. 조합하기, 이름 바꾸기, 제거하기 등 세 가지 방식으로 새로운 가치를 만들어낼 수 있습니다.

바쁜 현대 생활로 간이 피로해지면 온몸에 나쁜 영향이 갈 수 있어요. 간 피로 증상과 개선을 위한 영양제, 생활 습관 개선 방법을 소개합니다.

바쁜 일상에 치이고 계십니까? 해야 할 일이 너무 많아 정작 무엇부터 해야할지 모르겠다고요? 단순하지만 획기적인 ‘퍼스널 칸반’ 기법을 적용해보세요.

파스타 한 그릇에는 생각보다 다양한 영양소가 가득합니다.

요즘 비타민C 보충제가 인기인 이유가 무엇일까요? 비타민C에는 우리 몸의 소중한 방어벽인 장 건강을 지켜주는 놀라운 능력이 있습니다.

아침 식사는 꼭 해야 한다는 오래된 통념, 이제는 재고할 시기가 왔습니다. 아침 식사를 건너뛰면 오히려 건강에 좋은 효과가 있다는 연구 결과가 속속 나오고 있습니다.