컨텐츠로 건너뛰기
해빗데이즈
  • 건강
  • 자기계발
  • 경제경영

행복과 불행의 비밀은 뇌 속에 있다

행복과 불행을 만드는 뇌 화학 작용에 대해 알아보고, 긍정적 호르몬 분비를 촉진하는 생활 습관을 실천해보세요.

오메가3 먹으면 안되는 사람, 10가지 사례와 그 이유

오메가-3 지방산은 건강에 좋은 영향을 미치지만, 특정 질환이나 약물 복용 시에는 주의가 필요한 섭취 제한 대상이 있습니다.

시장지향적 성격, 단점 넘어 장점으로 활용하기

타인의 반응에 지나치게 신경 쓰는 ‘시장지향적 성격’에서 벗어나는 대신, 이를 적극 활용한다면 삶의 새로운 활력소가 될 수 있습니다.

강황 커큐민 효능과 부작용, 효과적인 섭취 방법

자연이 선사하는 강력한 건강 보조제, 커큐민의 모든 것을 탐험해보세요. 효능, 안전한 섭취 방법, 그리고 주의해야 할 부작용까지.

담배 끊는 법, 금연을 부르는 자극 조절 전략

흡연 욕구를 유발하는 일상적인 자극을 파악하고, 이를 조절하여 금연에 성공하는 방법을 제공합니다.

메가도스 비타민C, 과학적 근거와 효과 및 부작용 정리

비타민C 메가도스 요법의 과학적 근거와 효능을 탐구하고, 올바른 섭취 방법과 개인별 적정 용량에 대해 알아보는 포괄적 가이드입니다.

부정성 편향, 왜 부정적 감정에 더 끌릴까

부정성 편향은 우리의 감정과 의사결정에 중대한 영향을 미칩니다. 부정성 편향이 발생하는 이유와 극복 방법을 알아보세요.

도파민 분비 수준을 높이는 쉬운 방법 7가지

도파민은 뇌에서 만들어지는 행복 호르몬입니다. 도파민 수준을 높이는 쉬운 방법을 알아보고, 행복과 건강을 증진시키세요.

프로바이오틱스는 헬리코박터 박멸에 도움이 될까

프로바이오틱스부터 천연 치료법까지, 항생제 내성 문제를 극복하고 헬리코박터 파일로리 감염과 싸우는 현대적인 방법들을 소개합니다.

나쁜 기분은 전염된다, ‘기분 폭력’ 대처법

우리 일상에 끊임없이 도사리는 기분 폭력, 어떻게 하면 효과적으로 대처하고 자신을 보호할 수 있을까요?

이전 글
새 글
← 이전 페이지1 … 페이지42 페이지43 페이지44 … 페이지73 다음 →
+ 더 보기

이메일로 구독하기

해빗데이즈를 구독하고 이메일로 새글의 알림을 받으려면 이메일 주소를 입력하세요

Follow Me

  • Facebook
  • Twitter
  • Contact
© 2025 해빗데이즈
다음 페이지 »
  • 건강
  • 자기계발
  • 경제경영