철학이 습관과 무슨 관계가 있나요?
안녕하세요. 오늘은 철학이 어떻게 우리의 습관 형성에 도움을 주는지에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 주제는 조금 어려워 보일 수 있지만, 철학이 우리 일상에 어떻게 적용될 수 있는지를 이해하면, 생각하는 방식을 바꾸는 데 큰 도움이 될 것입니다.
철학은 생각하는 방식에 대한 학문입니다. 그것은 우리가 어떻게 생각하고, 왜 그렇게 생각하는지를 탐구합니다. 이는 우리의 습관 형성에 깊은 영향을 미칩니다. 왜냐하면 습관은 우리의 생각과 행동의 반복적인 패턴이기 때문입니다. 그래서 철학은 우리가 어떤 습관을 가지고 있는지, 그리고 그 습관이 어떻게 우리의 삶에 영향을 미치는지를 이해하는 데 도움을 줍니다.
철학자 박은미 교수는 『아주 일상적인 철학』이라는 책에서 철학적 사고 능력을 훈련하고 일상에 철학을 적용하는 방법을 제시합니다. 그녀는 이 책에서 마음을 괴롭히는 생각의 습관을 파악하고, 새롭게 철학적 사고 능력을 훈련하며, 일상에 철학을 적용하는 3단계로 생각의 힘을 사용하는 법을 알려주고 있는데요.
그럼 이제 철학이 어떻게 습관 형성에 도움을 주는지에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요?
철학과 습관
철학은 우리가 어떤 습관을 가지고 있는지, 그리고 그 습관이 어떻게 우리의 삶에 영향을 미치는지를 이해하는 데 도움을 줍니다. 이는 습관 형성에 있어 중요한 역할을 합니다. 왜냐하면 습관은 우리의 생각과 행동의 반복적인 패턴이기 때문입니다. 그래서 철학은 우리가 어떤 습관을 가지고 있는지, 그리고 그 습관이 어떻게 우리의 삶에 영향을 미치는지를 이해하는 데 도움을 줍니다.
예를 들어, 우리가 자주 불안감을 느낀다면, 그것은 우리가 불안에 대한 부정적인 생각의 습관을 가지고 있을 수 있습니다. 이런 습관은 우리의 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 철학을 통해 우리는 이런 습관을 인식하고, 그것이 어떻게 우리의 삶에 영향을 미치는지를 이해할 수 있습니다. 이런 이해는 우리가 불안감을 줄이고, 더 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.
또한, 철학은 우리가 새로운 습관을 형성하는 데도 도움을 줍니다. 철학은 우리에게 어떤 생각이 합리적인지, 어떤 생각이 그렇지 않은지를 판단하는 능력을 키워줍니다. 이런 능력은 우리가 좋은 습관을 형성하는 데 중요합니다. 왜냐하면 습관은 우리의 생각과 행동의 반복적인 패턴이기 때문입니다. 그래서 우리가 어떤 생각을 반복적으로 하느냐에 따라, 우리의 습관이 결정됩니다.
예를 들어, 우리가 자주 긍정적인 생각을 한다면, 그것은 우리가 긍정적인 생각의 습관을 형성하고 있음을 의미합니다. 이런 습관은 우리의 일상 생활에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 만약 우리가 자주 부정적인 생각을 한다면, 그것은 우리가 부정적인 생각의 습관을 형성하고 있음을 의미합니다. 이런 습관은 우리의 일상 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
그래서 철학은 우리가 어떤 생각을 반복적으로 하느냐에 따라, 우리의 습관이 어떻게 형성되는지를 이해하는 데 도움을 줍니다. 이런 이해는 우리가 좋은 습관을 형성하고, 나쁜 습관을 버리는 데 도움을 주죠.
철학의 실용성
철학은 종종 이론적이고 추상적인 학문으로 여겨지지만, 실제로는 매우 실용적입니다. 왜냐하면 철학은 우리의 생각과 행동에 대한 깊은 이해를 제공하므로, 우리의 삶을 개선하는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다.
예를 들어, 철학은 우리에게 어떤 생각이 합리적인지, 어떤 생각이 그렇지 않은지를 판단하는 능력을 키워줍니다. 이런 능력은 우리가 좋은 결정을 내리고, 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다. 또한, 철학은 우리에게 어떤 가치와 목표를 가지고 살아야 하는지를 이해하는 데도 도움을 줍니다. 이런 이해는 우리가 더 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.
또한, 철학은 우리가 어떤 습관을 가지고 있는지, 그리고 그 습관이 어떻게 우리의 삶에 영향을 미치는지를 이해하는 데도 도움을 줍니다. 이런 이해는 우리가 좋은 습관을 형성하고, 나쁜 습관을 버리는 데 도움을 줍니다.
그래서, 철학은 우리의 삶을 개선하는 데 매우 실용적인 도구입니다. 그것은 우리에게 생각하는 방식을 바꾸고, 더 좋은 결정을 내리고, 더 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.
마무리
철학은 생각하는 방식에 대한 학문입니다. 그것은 우리가 어떻게 생각하고, 왜 그렇게 생각하는지를 탐구합니다. 이는 우리의 습관 형성에 깊은 영향을 미칩니다. 왜냐하면 습관은 우리의 생각과 행동의 반복적인 패턴이기 때문입니다. 그래서 철학은 우리가 어떤 습관을 가지고 있는지, 그리고 그 습관이 어떻게 우리의 삶에 영향을 미치는지를 이해하는 데 도움을 줍니다.
철학은 종종 이론적이고 추상적인 학문으로 여겨지지만, 실제로는 매우 실용적입니다. 왜냐하면 철학은 우리의 생각과 행동에 대한 깊은 이해를 제공하므로, 우리의 삶을 개선하는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다.
그래서, 철학을 배우는 것은 우리의 삶을 개선하는 데 매우 유용합니다. 그것은 우리에게 생각하는 방식을 바꾸고, 더 좋은 결정을 내리고, 더 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도와줍니다. 여러분도 철학으로 삶을 더욱 풍요롭게 만들 수 있기를 바랍니다.
[참고도서] 아주 일상적인 철학 | 박은미 저
