건강과 미용 한 번에 챙기는 생활 속 소금 활용법
소금의 효능과 일상생활에서 소금을 활용하는 팁을 알려드립니다. 양귀비와 클레오파트라도 사용했다는 소금의 놀라운 효능과 활용법을 알아보세요.
🧠 뇌과학자. 습관연구가. 100년 뒤 우리는 이 세상에 없어요 —
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게이트웨이 상품은 타깃 고객의 문제를 해결하고, 브랜드의 메시지를 전달하는 제품입니다. 게이트웨이 상품을 선정하고, 시장에 출시하고, 다른 제품들과 연계하는 전략에 대해 알아보세요.
스트레스와 습관의 관계에 대해 알아보고, 작은 습관의 힘을 소개합니다. 작은 습관은 우리에게 쉽고 간단한 행동이지만, 그 결과는 크고 깊은 변화입니다.
당질제한식은 인간 본연의 식사에 가까운 식생활로 건강하고 아름답게 되는 방법입니다. 당질제한식이 무엇인지, 어떤 효과가 있는지, 어떻게 실천할 수 있는지 알아보세요.
우리가 먹는 음식에도 발암물질이 숨어있습니다. 발암물질이란 무엇이고, 어떤 식품에 들어있으며, 어떻게 피하고 건강한 식생활을 할 수 있는지 알아보세요.
목표를 설정할 때 중단 기준을 꼭 넣어야 하는 이유와 그 방법을 알아보세요. 중단 기준은 우리가 새로운 정보나 상황에 빠르게 반응하고, 더 적절한 목표를 찾고, 더 행복해질 수 있게 해줍니다.
장내세균은 우리의 정신 상태에 큰 영향을 주는 미생물입니다. 장내세균이 인간의 자폐증, 스트레스, 기억력 등에 어떤 역할을 하고, 어떻게 잘 관리할 수 있는지 알아보세요.