은행잎 추출물로 치매 예방, 그 이유와 방법
치매 걱정 하고 계신가요? 아직 젊다고 치매 예방을 소홀히 하진 않았나요? 지금부터라도 은행잎 추출물과 같은 건강 식품을 챙겨드시면 치매 위험을 크게 줄일 수 있답니다.
이웃집 시끄러운 소음에 품위있게 보복하는 방법
이웃, 가족, 직장 동료 등과 갈등이 생길 때 공격적으로 대응하면 평화는 더욱 멀어집니다. 게임이론 보복전략을 일상에 적용해 품위 있고 평화로운 대화법으로 모두가 윈윈하는 방법을 알아보세요.
일상에서 돈벌이 아이디어 찾는 법 3가지
주변의 평범한 일상 속에도 숨겨진 비즈니스 아이디어가 있습니다. 조합하기, 이름 바꾸기, 제거하기 등 세 가지 방식으로 새로운 가치를 만들어낼 수 있습니다.
간이 피로할 때 생기는 증상과 영양제 5가지
바쁜 현대 생활로 간이 피로해지면 온몸에 나쁜 영향이 갈 수 있어요. 간 피로 증상과 개선을 위한 영양제, 생활 습관 개선 방법을 소개합니다.
쉽고 효과적인 할일관리 방법, ‘퍼스널 칸반’
바쁜 일상에 치이고 계십니까? 해야 할 일이 너무 많아 정작 무엇부터 해야할지 모르겠다고요? 단순하지만 획기적인 ‘퍼스널 칸반’ 기법을 적용해보세요.
